Masaż

Masaż klasyczny to zespół zabiegów manualnych, poczynając od głaskania i rozcierania, przez wyciskanie i ugniatanie po wstrząsanie i uderzenia, które wykonywane są od stóp w górę ciała, z różnym, stopniowalnym natężeniem dotyku. Jest to najpopularniejszy rodzaj masażu. Zastosowane techniki oddziałują bezpośrednio na masowaną część ciała - mięśnie, skórę, tkankę podskórną, wiązadła; pośrednio wpływają także na układ nerwowy i krwionośny.

Wykorzystanie zasad masażu klasycznego w wodzie również polega na oddziaływaniu strumienia wody bezpośrednio na masowaną część ciała. Masaż tego typu redukuje stres, łagodzi napięcie mięśni, odpręża, poprawia przemianę materii, polepsza samopoczucie, pozwala zachować sprężyste i jędrne ciało.
Polecany jest szczególnie osobom, które nie mają czasu na aktywny relaks i żyją w stałym napięciu. Jeśli zauważacie Państwo u siebie takie objawy, jak bóle kręgosłupa, szczególnie na odcinku szyjnym lub krzyżowym, częste, uporczywe bóle głowy i nerwobóle mięśni, kłopoty ze snem, permanentne uczucie zmęczenia, masaż klasyczny z pewnością przyniesie Państwu ulgę.

Shiatsu - to sztuka uzdrawiania dotykiem, której korzenie sięgają starożytnych Chin i Japonii. W języku japońskim słowo "shiatsu" oznacza "naciskać kciukami". We współczesnym shiatsu używa się jednak nie tylko kciuków, ale również dłoni, łokci, kolan, a nawet stóp.
Masaż taki zbliżony jest do akupresury, oparty na podobnych założeniach, iż w każdym żywym organizmie płynie siła życia, energia Qi, która w zdrowym ciele krąży w sposób ciągły po wyznaczonych szlakach (meridianach), a każdy z nich posiada określoną liczbę punktów, różniących się od siebie właściwościami energetycznymi i biochemicznymi. Poprzez właściwy ucisk tych miejsc można regulować przepływ energii oraz aktywizować pracę narządów i organów wewnętrznych, a także oddziaływać na układ nerwowy, tym samym wpływać na kondycję fizyczną i formę psychiczną.

 

Terapia shiatsu, określana czasem jako "akupunktura bez igieł", jest skuteczną metodą leczenia wielu problemów zdrowotnych, takich jak: bóle głowy, migreny, bóle pleców, zaburzenia ciśnienia, otyłość, reumatyzm, bóle kręgosłupa.
Jest skuteczna również w leczeniu chorób tzw. degeneracyjnych, jak nowotwory, cukrzyca, choroby serca. Likwiduje stresy i napięcia, uspokaja, dodaje witalności i zapobiega chorobom.